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１９０．【要所、要所で、確認を‼】

　♡ 今は平熱の戻りましたが・・・

　眠い！・・・朝方、とっても眠い‼

そんな思いをしながら、ぼんやりしたのが６時。

このまま起きようかと思っていたら、もう９時少し前。

　睡眠時間が短いのも良くないが、

あまり長過ぎるのも、これまた良くない。

　適度な眠りが良いと言われますが、

それは、いったいどの位なのでしょうか？

平均的睡眠時間のことか？　いや個人差があるだろう！

　何といわれようと、眠い時は、我慢がきかない。

それだけでストレスだ。だから十分睡眠をとる。

眠い日は、十分寝る。それでもいいだろう。

　こんな日は、手も足も身体も頭もダルイし、

体調も、いささか異変をきたす。

　困ったもんだが、２０時、体中の関節が痛む。

２１時、何となく、息苦しい。ボ～ッとして来た。

　そうだ体温。ピッピピ、ピッピピ、オット！

６．９℃・・・いつもより少し高めだ。

　う～ん！・・・もしかして‼

何か、いつもの風邪の引き始めの時の症状にも似ている。

　う～ん！　何となく嫌な症状だ。

もう一度、体温、・・・６．８℃。

　病院に行った？　ドラックストアにも寄った？

とにかく暖かくして、早寝！早寝‼

　明日の様子で、病院に連絡を取るとするか？

それが、・・・昨日の話し。

　今朝の体調は、少し楽になりました。

呼吸は気になるが、身体の痛みは消えました。

相変わらずダルさはあるものの、そうだ体温！

ん～ン！　６．９℃。イマイチか？

　朝食を済ませたころには、まあまあに戻り、

様子を見ることにしました。

　そう言えば、

投薬後の体温を、測ったことがありませんでした。

　少し・・・安どする！・・・フウ‼

　そして、今は、平熱に戻っています！

健康管理のため、たまには体温測定をお勧めしま～す。