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４１４．【焦っている訳じゃないのすが⁉】

　♡ まあ！　一口飲んで、落ち着いて！　落ち着いて‼

　まあ、まあ、まあ・・・まあまあ何なのさ？

まあ、まあ、まあ・・・そんなに意気がらずに！

　そんなに、八方美人がいけないと言うのか？

七方なら、九方なら良いと言うのか？

　オット、そういう問題じゃありません！

　・・・だったら何なのさ？

何をそんなに片意地張って！　何をそんなにチンバラ立てて！

　これは、どうしようもない苛（いら）立ちの

葛藤であります。

　こんなとき、まあ、まあ、まあと宥（なだ）められ、

治まればいいのですが、

時には、そうもいかないことがあるようです！

　苛立った時には、深呼吸をする。・・・

苛立った時には、６秒間、何も考えない。

苛立った時には、１０まで数える。

　そんなフォローで、リラックスし、平常心を取り戻します。

　羊が１匹、羊が２匹、羊が３匹・・・

これは、眠れない時のおまじない？

　そうじゃなくて、

脳を活性化させて、眠気を妨げてしまうようです。

　眠りたいなら、「one sheep, two sheep, three sheep‥‥」

と、数えるのが正しいそうです。

　・・・つまり、

焦（あせ）った時や困った時は、心を落ち着かせ、

一旦、心をニュートラルにしてから、組み立て直すと、

上手くいくようです‼