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１１４．【欲を持たねば、今日は充分】

　♡ 体は重くても、食欲はあります。・・・それだけで充分！

　体が重くなりました。

・・・それはいいことですね！

　いいえ、体重は変わりません。

・・・どういうことですか？

　体重を受け止めるパーツが弱体化したのです。

・・・それは困りましたね。

　体から脂肪が減りました。

・・・それはいいことですね！

　いいえ、痩せすぎて、血管も筋も見えてます。

 ・・どういうことですか？

　きっと、栄養を吸収する器官が退化したのです。

・・・それは困りましたね。

　ここ１年、体重が減りもしませんが、増えもしません。

筋肉を増やして、バランスを整えないと、

自立歩行が危ぶまれます。

筋肉が増えないのなら、質を上げることしかありません。

　食事療法！　運動療法！　睡眠療法？

・・・おっと、睡眠療法は効果が有るや無しや？

いずれにしても、適度な食事、適度な運動、適度な睡眠は、

きっと、大いに役立つことに違いありません。

　何といっても今回は身体が重い。

もう動くのをあきらめて、

デ～～～ンと構えて動かないことに決め込んだ。

　決め込むと、精神的には楽になります。

精神的だけでも充分です。

きっと明日からは、動き出すことが出来るだろう！

　外の出来事は分からないが、

今日は、・・・それだけで充分だ。