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１４．【ちょっとした　お役立ち？情報】

　　※梅の開花ももう少し・・・

　これ、「防霜（ぼうそう）ファン」と言います。

茶の新芽が凍霜害を受けないよう、高いところから風を送り、

地表付近の冷え込む空気を動かす為に、使われるものです。

　今はまだ回っていませんが、茶葉の新芽が芽生える頃には、

うるさい程に元気良く、ブンブンと回転を始めます。

　そんな元気を思い起こし、

少しでも気分転換と体力保持のため、

散歩でもしようと靴を履いたのですが、

シューズの靴ひもをしっかり結ぶのは、結構大変でした。

　そこで何か便利なものは無いかと、

スポーツ店でウオーキングシューズを探していると、

「クロージャーシステム」と言われる、

機能を持った靴を見付けました。

　

　このシステムは、

靴紐の代わりにワイヤーを用いて、

ダイヤルを回すことにより、

ワイヤーを締め付けて、

フィット感を高めることが可能なものです。

履いて見ると、とってもフィット感もあり、

何より簡単に締め付けることが出来るし、

とっても楽に履けるので、大変、気に入っています。

　「面倒っくさい」が先に立つと、夜の入浴はつらい。

そこで、昼間に入ることにしました。

　脱衣所と、洗い場をファンヒーターでギンギンに温める。

こうしておけば、

そろりそろりのスピードでも、太刀打ちできる。

寒いし、大して汗もかかないだろうから、

風呂なんてどうでもいい。

　そんなふうに思っていましたが、・・・

副交感神経が刺激されて、リラックス状態になりやすい。

新陳代謝が活発になり、

身体中に溜まっている老廃物の排泄を促す。

・・・そんなわけで、

精神的にも肉体的にも、至極、刺激的なわけで、

「どうでもいい」と諦めないで、

是非、工夫して湯船に浸かっていただきたい。

　何よりも、たっぷりの湯船に浸かるのは、

とっても気持ちがいいものですから。

　脾臓を摘出してしまっている私は、

免疫機能も低下していることから、

外出時には、マスクに除菌剤をスプレーして使っています。

　 ※色々ありますが・・・

　首から下げる空間除菌用の、

ウィルスブロッカーなどもあるようです。

気休めかもしれませんが、この時期、乾燥しているので、

怪しげな、色々なウイルスも飛び交っているでしょうし、

念には念をということです。

　乾燥で思い出したんですが、

寝室で計測しようと、もう一台の湿度計を購入したんですが、

リビングで使っていたものと並べて置いておいたら、

１５％も違いがあるんですね。

　温度計や体温計、血圧計や体重計、

あるいは時計などの計測器は、

「何台か並べて比較し、

平均値を示す物を買いなさい」などと言いますが、

全くその通りだと思いました。

　そして、この時期とっても寒いので、

暖房機は、エアコンより電気ストーブの方が、

温め方の即効性や集中性などの面で、

優れているような気がします。