538【健康のため、とは言えども⁉】 ♡ 忙しい時には猫の手を! 困った時には・・・孫の手を‼ 「食後血糖値のピークは、食事を始めてから40分から50分後、 その時に体を動かせば、血糖値スパイクは抑えられる。 たとえストレッチでもいいから体を動かした方…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。