481【ぼちぼち⁉ そう、ぼちぼち‼】 ♡ 糖質を考えた?抑えた?・・・思い込んでおきましょう! 朝、目を覚まして、初めにすることは、・・・ 背伸びですか? 体のマッサージですか? それとも着替えですか? ・・・私は、先ず目を開けます。 「当たり前だ…
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