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２５９．【先ずは、・・・その気にならねば】

　♡ 腹が減っては戦も出来ず！・・・まずは腹ごしらえから‼

　さあ！　元気を出して‼・・・そんな掛け声を掛けて、

“初め”を迎える人が、何人いるのでしょうか？

あなたは、朝の一番に何をしますか？

　行動を起こすとき、行動に移すとき、

そう、出陣するとき、戦いを始める時。

　そこまでではなくとも、・・・

仕事のけりがついて、次の仕事に取りかかるとき、

そして、椅子から立ち上がるとき。・・・

　朝、４時、５時頃に目が覚めると、

もう眠りにつけないことがあります。

そのまま起きても良いのでしょうが、少し早すぎる。

　床の中で、

寝返りを打ったり、モジモジしたりしているうちに、

知らぬ間に寝込んでしまい、１～２時間がたってしまいます。

　さすがこの時間になると、もう起きても良いのですが、

これが、何ともいささかだるくて、次の行動に移り切れない。

　何かの行動パターンを、

時間と共にルーチンに組み込んでおけば、

操り人形のように、操られて起きられるのかもしれません。

　そんな時、ラジオ体操を思いつきました。

起きて直ぐに、身体を動かすと、血栓が脳に詰まったり、

心筋梗塞などを起こしやすい、

というデメリットもあるようですが、

そこはストレッチでも一緒に組み込んで、

ボチボチ動かせばいい。

　始めましょうかね！・・・ルーチン体操。

掛け声を掛けて。いや掛け声を掛けるため。

　そんな意気込みとは裏腹に、ちっとも動かぬ自分がいる。

・・・どっちが自分なんでしょうかねぇ？？？

　でもね、

一歩を踏み出すために、先ずは掛け声を出してみましょうよ！

『ドッコイショ‼』・・・と。