2022-05-11から1日間の記事一覧
685-2020/05/11/09:51 夜トイレに起きる時間は別として8時間程度は寝ている。70歳を超えると眠れる時間は6時間程度と言われているから十分だと思う。いつもアラームを6時にセットしているが、今朝から6時10分前にした。10分間は起き上がるのに…
685-2020/05/11/09:51 夜トイレに起きる時間は別として8時間程度は寝ている。70歳を超えると眠れる時間は6時間程度と言われているから十分だと思う。いつもアラームを6時にセットしているが、今朝から6時10分前にした。10分間は起き上がるのに…